Палки треккинговые телескопические TECH TEAM Himalayas 3-х секционные - Оранжевый оранжевый, orange

Ходьба со скандинавскими палками — сравнительно молодое, но уже очень популярное направление кардио-тренировок. По устоявшемуся мнению, скандинавская ходьба пришла к нам из стран Скандинавии, в которых лыжники в межсезонье не хотели прекращать тренировки, дабы не потерять тонус и ходили со скандинавскими палками на продолжительные расстояния.
Польза ходьбы со скандинавскими палками не поддается сомнению: кардио-тренировка тонизирует организм в целом и нормализует работу сердца и сосудов, формируется правильная осанка, укрепляются мышцы как ног, так и рук, а также пресса. Скандинавская ходьба помогает сжечь лишние калории намного эффективнее, чем во время даже быстрой пешей прогулки.
Одним из преимуществ фитнеса такого вида является его доступность. Вы можете заниматься скандинавской ходьбой с любого возраста и повсеместно. Тренировка с такими палками снимает нагрузку со спины, и тренироваться могут даже те, у кого есть нарушения опорно -двигательного аппарата. Скандинавская ходьба с палками практически не име