Ролик гимнастический Silapro, 197-032, с одним колесом, цвет в ассортименте белый, синий, белый

Ролик для пресса или гимнастический ролик - это недорогой и эффективный тренажер, который укрепит все группы мышц, особенно мышцы пресса и спины, улучшит осанку и поддержит организм в тонусе. Он не занимает много места, и с ним комфортно заниматься дома. Есть разные упражнения, в которых участвует ролик гимнастический. Вот самое популярное. Возьмите ролик в руки и зафиксируйте тело, стоя на коленях. Расположите снаряд в вытянутых руках перпендикулярно полу. Напрягите пресс, чтобы избежать выгибания спины. На выдохе прокатите ролик вперед так далеко, как это возможно. Желательно занять положение, горизонтальное полу. Задержитесь на несколько секунд и вернитесь в исходную позицию. Хорошее настроене обеспечено! Максимальная нагрузка на ролик - 80 кг. Размер колеса: 17,5х2,5 см. Длина ручки: 22 см.