Аминокислоты Бета Аланин, выносливость Atletic Food Beta-Alanine Powder - 250 грамм, натуральный (50 порций)

Бета-аланин – это заменимая аминокислота, входящая в состав белков карнозина. Она препятствует закислению среды в мышцах во время интенсивных нагрузок. Аланин повышает производительность, снимает усталость и помогает наращивать мышечную массу. Бета-аланин не содержится в пище, но некоторые продукты могут стимулировать выработку этой аминокислоты. Она необходима для выработки карнозина – важного буфера мышечной ткани. Именно карнозин препятствует закислению среды в мышечной ткани. А это положительно влияет на тренировочный процесс.
Исследования показали, что 4-недельный прием аланина приводит к увеличению концентрации карнозина на 60%, 12-недельный прием – на 80%.
Как действует Atletic Food Beta-Alanine Powder:повышает силу и выносливость мышц;защищает мышечные ткани от разрушений при интенсивных нагрузках;уменьшает боль после тренировок;незначительно снижает жировую массу.
Косвенно бета-аланин влияет на рост мускулатуры. Происходит это за счет повышения интенсивности тренировок, снижения мышечной усталости. П