Тренажер "Топ Фит" с эспандерами, универсальный черный, зеленый

Укрепляет тело, развивает гибкость и выносливость.
Подходит для людей с любым уровнем физической подготовки.
Простая конструкция и удобная регулировка эспандеров.
Легкий вес и компактный размер.
Тренирует мышцы всего тела:- ноги, бедра, ягодицы;- руки, плечи, предплечья;- спину и грудь;- живот, талию.1. Перед тренировкой можно отрегулировать длину эспандеров:- поверните платформу внутренней стороной вверх;- проводя эспандеры через выступы, вы сможете подобрать нужную длину;- чем короче длина эспандера, тем большая нагрузка будет оказана на мышцы.2. Подобрав нужный уровень нагрузки, выполняйте упражнения, представленные в буклете, наглядно демонстрирующем последовательность движений. Обращайте внимание на положение тела, чтобы выполнять упражнения правильно.3. Рекомендуется начать с 5-10 повторов одного упражнения, а затем постепенно увеличивать количество повторов.4. Ориентируйте на свой уровень физической подготовки; на начальном этапе тренировок не устанавливайте слишком высокий уровень сложности.5. Рекомен