Maxler 100% Golden Glutamine 150g (can)

Глютамин ndash; условно незаменимая аминокислота. Это самая распространенная аминокислота в организме (мышцы состоят из нее на 60). Белые кровяные тельца используют его в качестве источника топлива, и он поддерживает целостность слизистой оболочки нашего кишечника. Мы также используем много глютамина, когда тренируемся, поэтому важно восполнять его запасы. Среди лучших диетических источников глютамина ndash; рыба и морепродукты, красная капуста и молочные продукты, яйца, орехи и семена.
Глютамин является особенно хорошей аминокислотой для восстановления, так как он: он:Уменьшает воспаление, возникающее из-за повреждения мышц;
Снижает чувство усталости;
Уменьшает болезненность и упадок сил.
Во время упражнений организм может столкнуться с ситуацией, когда он не может вырабатывать достаточное количество глютамина, чтобы удовлетворить потребность в нем. Следовательно, он может начать использовать другие аминокислоты для производства глютамина. Прием глютамина в качестве добавки позволяет организму использовать а