Сушеная ежевика

Благодаря богатому витаминно-минеральному составу ежевику считают фитолекарством, которое применяют для лечения и профилактики многих заболеваний.
Ежевика является природным антиоксидантом. Она тормозит рост имеющейся опухоли и предотвращает развитие новообразований.
Ягоды ежевики богаты:марганцем — повышает умственную активность и не позволяет клеткам головного мозга деградировать;витамином P — делает капилляры более прочными и не слишком проницаемыми;витамином K — помогает организму лучше усвоить белок, защищает от возникновения остеопороза;фосфором — необходим для укрепления костей;магнием — предохраняет от инсульта и атеросклероза, избавляет артерии от закупорки;клетчаткой — нормализует в крови уровень глюкозы;лютеином — повышает остроту зрения и защищает глаза от негативного влияния окружающей среды;натрием — улучшает обмен веществ;пищевыми волокнами — избавляют от болей в желудке и кишечнике;витамином E — замедляет процессы старения в организме;витамином C — укрепляет иммунитет и помогает вырабатываться