Роутер, Ковач: Анатомия тенниса. Новая редакция Tennis Anatomy
Посмотрите на теннис другим взглядом. Новая редакция "Анатомии тенниса" позволит вам понять, что требуется для повышения стабильнос...
возраст
adult
Цены на Роутер, Ковач: Анатомия тенниса. Новая редакция Tennis Anatomy в г. Москва
4 928 ₽
4 928 ₽
Самовывоз есть
Доставка есть
Покупка в магазине есть
Гарантия производителя есть
Характеристики
Описание
Отзывы
возраст
adultПосмотрите на теннис другим взглядом. Новая редакция "Анатомии тенниса" позволит вам понять, что требуется для повышения стабильности и качества игры, и покажет, как добиться преимущества над соперником за счет развития силы, скорости и выносливости, а также улучшения техники выполнения подач и ударов.
Отражая подход к физической подготовке, ориентированный на совершенствование движений, эта книга предлагает более 75 эффективных упражнений, воспроизводящих уникальные физические требования, характерные для тенниса, и тренирующих все тело теннисиста как единый механизм для максимального увеличения способности выполнять взрывные движения. Каждое упражнение сопровождается пошаговыми инструкциями и полноцветными анатомическими иллюстрациями, на которых изображены мышцы, задействованные в выполнении движения. Упражнения для ног, туловища, плеч, спины, рук и запястий - наряду с информацией о механике ускорения и торможения, укреплении мышц, отвечающих за вращение, и навыках выполнения латеральных движений - помогут
Отражая подход к физической подготовке, ориентированный на совершенствование движений, эта книга предлагает более 75 эффективных упражнений, воспроизводящих уникальные физические требования, характерные для тенниса, и тренирующих все тело теннисиста как единый механизм для максимального увеличения способности выполнять взрывные движения. Каждое упражнение сопровождается пошаговыми инструкциями и полноцветными анатомическими иллюстрациями, на которых изображены мышцы, задействованные в выполнении движения. Упражнения для ног, туловища, плеч, спины, рук и запястий - наряду с информацией о механике ускорения и торможения, укреплении мышц, отвечающих за вращение, и навыках выполнения латеральных движений - помогут
Чтобы оставить отзыв, войдите под учетной записью покупателя.
Оставьте первый отзыв о данном товаре!
Еще книги, бланки, формы для ведения учета AST
возраст: adult
#AST
5 328 ₽
Михаил Зеленков: Социальные конфликты современности. Учебник
возраст: adult
#AST
3 956 ₽
Глотов, Альбеков, Макаренко: Финансовый мониторинг. Бакалавриат. Учебник
возраст: adult
#AST
5 336 ₽
Юлия Жук: Информационные технологии. Мультимедиа. Учебное пособие для вузов
возраст: adult
#AST
4 456 ₽
Михайлов, Петров: Математические модели системы человек-общество
возраст: adult
#AST
3 924 ₽
Дьердь Лукач: Прожитые мысли. Автобиография в диалоге GELEBTES DENKEN. EINE AUTOBIOGRAPHIE IM DIALOG
возраст: adult
#AST
5 280 ₽
Кириллова, Цыганов, Белоусова: Страховой бизнес. Рынок и регулирование. В 3-х томах. Том 1. Учебник
возраст: adult
#AST
4 744 ₽
Игорь Способин: Музыкальная форма. Учебник для СПО
возраст: adult
#AST
4 760 ₽
Даша Гри: Взрослительный вирус
возраст: adult
#AST
5 316 ₽
Булатенко, Николаев: Экономическая безопасность хозяйствующего субъекта. Конспект лекций. Учебное пособие для вузов
возраст: adult
#AST
3 984 ₽
Правила технической эксплуатации тепловых энергоустановок
возраст: adult
#AST
4 104 ₽
Анна Саушкина: Стандартные операционные процедуры методик фармацевтического анализа. Учебное пособие для вузов
возраст: adult
#AST
3 512 ₽
Жуков, Ковтун, Кулинок: Каминцы. Летопись измены в документах и материалах
возраст: adult
#AST
5 120 ₽
Васюкова, Славянский, Ярошева: Экология. Учебник для СПО
возраст: adult
#AST
4 272 ₽
Станислав Липски: Земельные правоотношения. Учебное пособие
возраст: adult
#AST
4 980 ₽
Владимир Солонарь: Очищение нации. Насильственное перемещение населения и этические чистки в Румынии в период диктатуры
возраст: adult
#AST
3 780 ₽
Рэйко Хиросима: Магазин диковинных сладостей "Счастье за монетку"
Еще книги, бланки, формы для ведения учета
![](https://avatars.mds.yandex.net/get-mpic/6458782/img_id7636449192956992403.jpeg/9)
возраст: adult
цвет: синий
#BRAUBERG
819 ₽
Упаковка 3 шт. Журнал учета проверок юр. лиц и ИП, 96 л, бумвинил, блок офсет, фольга, А4 (200х290 мм), BRAUBERG, 130235
возраст: adult
цвет: белый
5 105 ₽
(10 шт.), Журнал регистрации тренировок по эвакуации автотранспортных средств (100 лист, полист. нумерация)
![](https://avatars.mds.yandex.net/get-mpic/3912211/img_id820051109558689007.jpeg/9)
возраст: adult
#STAFF
1 085 ₽
Упаковка 5 шт. Книга учета 96 л, линия, твердая, картон, глянцевая, типографский блок, А4 (200х290 мм), STAFF, 130221
![](https://avatars.mds.yandex.net/get-mpic/5266697/img_id7297070272200794597.jpeg/9)
возраст: adult
цвет: синий
#BRAUBERG
1 041 ₽
Упаковка 3 шт. Журнал регистрации договоров, 80 л, бумвинил, блок офсет, фольга, А4 (200х290 мм), BRAUBERG, 130145
возраст: adult
цвет: белый
935 ₽
(2 шт.), Журнал регистрации тренировок по эвакуации автотранспортных средств (80 лист, полист. нумерация)
возраст: adult
цвет: белый
755 ₽
(5 шт.), Книга учета допуска на объект автотранспорта (20 лист, полист. нумерация)
возраст: adult
цвет: белый
3 350 ₽
(10 шт.), Журнал регистрации тренировок по эвакуации автотранспортных средств (60 лист, полист. нумерация)
![](https://avatars.mds.yandex.net/get-mpic/5159019/img_id954222766238903853.jpeg/9)
возраст: adult
цвет: синий
#BRAUBERG
1 254 ₽
Упаковка 3 шт. Журнал регистрации въезда/выезда автотранспорта, 96 л, А4 200х290 мм, бумвинил, офсет BRAUBERG,130257
возраст: adult
цвет: белый
485 ₽
(3 шт.), Журнал регистрации тренировок по эвакуации автотранспортных средств (20 лист, полист. нумерация)
возраст: adult
894 ₽
Книга учёта А4 96 листов, в линейку, цветная обложка, блок офсет (2 шт)
возраст: adult
цвет: белый
330 ₽
(1 шт.), Книга учета допуска на объект автотранспорта (40 лист, полист. нумерация)
возраст: adult
#AST
874 ₽
Каждые сто лет. Роман с дневником
возраст: adult
#Просвещение
1 750 ₽
Химия 8 класс Рудзитис Фельдман
![](https://avatars.mds.yandex.net/get-mpic/4412310/img_id5503078494486909831.jpeg/9)
возраст: adult
пол: male
#OfficeSpace
499 ₽
Журнал регистрации въезда/выезда автотранспорта OfficeSpace K-RA96_2937
возраст: adult
цвет: белый
2 415 ₽
(5 шт.), Книга учета допуска на объект автотранспорта (90 лист, полист. нумерация)
возраст: adult
цвет: белый
280 ₽
(2 шт.), Книга учета допуска на объект автотранспорта (10 лист, полист. нумерация)
Еще торговое оборудование
![](https://avatars.mds.yandex.net/get-mpic/8109518/img_id8329588813003168576.png/9)
#Litex Group
363 ₽
Весы высокоточные ювелирные электронные MG-100 (0.01g - 100g)
![](https://avatars.mds.yandex.net/get-mpic/4615030/img_id7761693355934912285.jpeg/9)
материал: пластик
цвет: черный
#Kitfort
20 679 ₽
Kitfort KT-1806
![](https://avatars.mds.yandex.net/get-mpic/4303817/img_id8399260101431957407.jpeg/9)
материал: пластик
#JBH
445 ₽
Весы электронные ювелирные 200 г/0,01 г, высокоточные, цифровые, складные, карманные, мини, с подсветкой экрана, батарейки в комплекте (прмт-101875)
цвет: серый
#Инвента
14 500 ₽
Фискальный накопитель ФН-1.2 на 15 месяцев-54ФЗ
![](https://avatars.mds.yandex.net/get-mpic/5279099/img_id896024834763852193.jpeg/9)
материал: сталь
#Бирюса
36 150 ₽
Холодильная витрина Бирюса В290
![](https://avatars.mds.yandex.net/get-mpic/372220/img_id2305997967650787653.jpeg/9)
материал: сталь
цвет: черный
#Gastrorag
41 767 ₽
Холодильный шкаф Gastrorag BC98-MS
![](https://avatars.mds.yandex.net/get-mpic/4525599/img_id1063953582294940958.jpeg/9)
цвет: черный
#NORDFROST
145 000 ₽
Витрина холодильная NORDFROST RSC 600 GKB, 197 см высота, 568 л объем, No Frost, 2 двери
![](https://avatars.mds.yandex.net/get-mpic/5378193/img_id1770441516585490778.jpeg/9)
цвет: белый
материал: сталь
#Бирюса
47 788 ₽
Холодильная витрина Бирюса 461RDN
![](https://avatars.mds.yandex.net/get-mpic/5222613/img_id1507201304934846628.jpeg/9)
#CAS
8 206 ₽
Весы CAS SWN-6 без АКБ
![](https://avatars.mds.yandex.net/get-mpic/4591438/img_id738846892724316885.jpeg/9)
материал: пластик
#АТОЛ
4 495 ₽
Сканер штрих-кода Атол SB2108 Plus (rev.2) 2D серый (57984)
![](https://avatars.mds.yandex.net/get-mpic/5205765/img_id237379101816333761.jpeg/9)
материал: пластик
#Профит Стайл
2 650 ₽
Весы бытовые Профит 809 (32кг/5г) LCD
![](https://avatars.mds.yandex.net/get-mpic/7722094/img_id914702097068985284.jpeg/9)
материал: пластик
#Mertech
7 012 ₽
Весы фасовочные Mertech M-ER 326 AFL-32.5 Cube LCD
![](https://avatars.mds.yandex.net/get-mpic/1705228/img_id6117487534734689239.jpeg/9)
цвет: белый
материал: пластик
#Mertech
9 747 ₽
Cканер штрих кода MERTECH CL-2310 BLE Dongle P2D USB беспроводной White
![](https://avatars.mds.yandex.net/get-mpic/4525599/img_id1063953582294940958.jpeg/9)
цвет: черный
145 000 ₽
Витрина холодильная NORDFROST RSC 600 GKB, 197 см высота, 568 л объем, No Frost, 2 двери
![](https://avatars.mds.yandex.net/get-mpic/4407413/img_id2322719708339860137.jpeg/9)
цвет: синий
#Frostor
35 799 ₽
Морозильный ларь FROSTOR Gellar FG 250 C
![](https://avatars.mds.yandex.net/get-mpic/4448948/img_id3596637900949861047.png/9)
#Бирюса
56 370 ₽